Стретчинг (растяжка) всего тела, с нуля и профи. Полезна для любого уровня подготовки. Растяжка не просто помогает добиться шпагатов и гибкой спины, но и является способом продлить вашу молодость, красоту тела и улучшить показатели в других видах спорта и танца. Шаг за шагом, не спеша, Вы освоите азы стретчинга , а далее Вам всё больше и больше будет нравится тянуться, Вы будете получать удовольствие и пользу!